马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了(le)就(jiù)白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械(xiè)外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会(huì)含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的(de)时(shí)分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主(zhǔ)张不(bù)要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米