怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃？首先(xiān)观察南瓜的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南瓜视(shì)频，老南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜甜吗(ma)等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

老南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其(qí50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多)营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　450mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多、听声音(yīn)：挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wà50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多i)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟南瓜(guā)。

　　不(bù)管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜(guā)还可(kě)以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱(bǎo)满也是南瓜成(chéng)熟度高的(de)表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一(yī)、调(diào)养肠(cháng)胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的(de)食(shí)物(wù)，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮组织的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可以(yǐ)让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医(yī)的角(jiǎo)度认(rèn)为：有(yǒu)补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀(shā)虫(chóng)，降糖止渴(kě)的(de)功效，现代(dài)医(yī)学研(yán)究证明(míng)，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾细胞的(de)再生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的分(fēn)泌(mì);南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排空、延(yán)缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从而控制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适(shì)当吃些(xiē)用(yòng)南(nán)瓜(guā)做(zuò)的(de)食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非(fēi)要新鲜(xiān)才好吃(chī) 如何(hé)挑到好南瓜

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