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　　1、吃斑鸠是可以提(tí)高性功(gōng)能(néng)的。斑鸠(jiū)的营养不(bù)仅(jǐn)丰富，而且还有极高的药用价值(zhí)，是(shì)非常好(hǎo)的(de)滋补用(yòng)的保健食品(pǐn)。其次，斑鸠的肉(ròu)很(hěn)容易被人体吸收和消化。肉(ròu)质鲜嫩含有大量(liàng)的维生素A和维生素(sù)B1和人体内造血(xuè水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼)功能用的(de)微量元素。对久病(bìng)虚损、气虚、两目昏(hūn)花、遗尿、尿频等病症有较好(hǎo)的(de)食疗作用。对产(chǎn)后(hòu)妇(fù)女、手术(shù)后患(huàn)者及贫血者具有(yǒu)大补功能。健康人(rén)食(shí)用更能防(fáng)病强身。

　　2、斑鸠是一低胆固醇(chún)，低脂肪，高蛋白质，还含(hán)有钙(gài)元素等营养物质，能为人体补充营养(yǎng)物质，增(zēng)强人(rén)体的体(tǐ)质和免疫力，有利于人体的健康。斑(bān)鸠(jiū)很适合男性(xìng)调补食用(yòng)，它不但益气补虚还(hái)能补肾，是体质虚弱和肾(shèn)虚的人群食疗保健的(de)佳品。斑鸠(jiū)能补虚痨，强健筋骨，提高(gāo)机体免疫力，经常适量食用可(kě)以起到强身健(jiàn)体的功效。斑鸠有助于人体明目，经常用眼的(de)人(rén)可以经(jīng)常食用(yòng)，具有(yǒu)保护视力(lì)的作用。

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