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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别(bié)吃黑豆

　　但(dàn)是(shì)黑豆中(zhōng)含有很(hěn)多(duō)营养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低(dī)的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具体要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食上多注(zhù勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝)意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持(chí)营养(yǎng)均衡(héng)，适当的多(duō)补充一些微量元(yuán)素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬(shū)菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物(wù)质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含(hán)有维生(shēng)素E和大(dà)量的(de)微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝(rù)料理机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口(kǒu)感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得(dé)太(tài)熟，也(yě)不(bù)要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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