n是什么化学元素，n是什么化学元素符号-橘子百科-橘子都知道

n是什么化学元素，n是什么化学元素符号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量(liàng)的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上适量的(de)食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含n是什么化学元素，n是什么化学元素符号有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。