张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱(ài)的(de)照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得(dé)脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生基本上(shàng)体重都(dōu)是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生(shēng)活中也(yě)会感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服(f75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升ú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持(chí)下来(lái)，这(zhè)个过程(chéng)中提(tí)升了(le)人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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