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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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