近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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