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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的(d安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介e)结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃(安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介táo)有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。