怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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