什么是等量关系式，什么是等量关系四年级-橘子百科-橘子都知道

什么是等量关系式，什么是等量关系四年级一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　什么是等量关系式，什么是等量关系四年级　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该(gāi)直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)什么是等量关系式，什么是等量关系四年级蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。