近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(z奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色ài)直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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