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当年非典为什么神秘结束了孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好孕妇一天吃(chī)2~3个(gè)山竹的。

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孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的食(shí)用山竹，可(kě)以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养价值(zhí)丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可(kě)以给孕妇(fù)补(bǔ)充所需要(yào)的营(yíng)养。

　　同时(shí)山竹的(de)味道甜(tián)中(zhōng)带(dài)酸(suān)，可以改善孕妇食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是(shì)山竹属于比较甜的水果(guǒ)，其中的含糖量较(jiào)高，孕妇避免一次摄入过多，防止引(yǐn)起血糖(táng)升高，增加妊娠期(qī)糖尿病的发(fā)生概(g当年非典为什么神秘结束了ài)率。

　　对(duì)于孕妇存(cún)在妊娠期糖(táng)尿病，不(bù)建议食用山竹，食用后引起血糖(táng)急剧升高，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响。

山竹孕(yùn)妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有(yǒu)糖类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质，具有(yǒu)丰富的营养。

　　孕期(qī)适量的食用山竹有利于孕妇的身(shēn)体(tǐ)健康以及胎儿的发育。

　　山竹属(shǔ)偏寒性食物，适(shì)量的吃(chī)山竹可以缓解孕期(qī)燥(zào)热，但是切不(bù)可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含有较高(gāo)糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹对(duì)孕妇有什(shén)么(me)好处

　　首(shǒu)先，山竹(zhú)可以补充维生(shēng)素、微量元素(sù)。

　　其(qí)次(cì)，山竹吃在嘴里是酸中若(ruò)甜(tián)，甜中带酸的，可以(yǐ)增加食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹(zhú)果肉里含有丰富的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，可以预防孕期的便(biàn)秘，还可以预(yù)防上火。

　当年非典为什么神秘结束了　孕(yùn)妇孕期(qī)要营(yíng)养均(jūn)衡，多吃富含高蛋白质的饮食，适(shì)当的吃水果、绿(lǜ)叶(yè)的蔬菜，吃粗纤维的食物，可以减少便(biàn)秘的(de)发生，可(kě)以增(zēng)进食(shí)欲，要少吃辛辣刺激性(xìng)的食物(wù)。

　　营养要均衡，饮食要多样化。