近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。