随着社会的发展(zhǎn)，越来越多的人们都没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间(dōu)选择的是(shì)自(zì)己解(jiě)决(jué)！

在我们身边可(kě)能很多的人都听(tīng)说过，男性朋友经(jīng)常用手自我解决生理需求(qiú)，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很(hěn)多的(de)女性喜欢自我解决。

我们(men)普遍(biàn)认为自我(wǒ)解决生理需求对身体的(de)健康是有害的，其实凡事都有两面性。女性(xìng)朋友若喜欢(huān)自我解决生(shēng)理需求的话，也能够从中得(dé)到益处。

缓(huǎn)解压力

现在女(nǚ)性朋友在工(gōng)作中压力也是(shì)非常巨大的，而且有些女性(xìng)可能为了工(gōng)作选择夫妻两(liǎng)地分(fēn)居，这样(yàng)有了(le)生(shēng)理需求就无法可以解(jiě)决(jué)。

其实自我(wǒ)解决生理需求(qiú)能(néng)够帮助缓解心理和精(jīng)神(shén)压力，能够让(ràng)女人的身心变(biàn)得更(gèng)加的放(fàng)松，缓解紧张的情绪(xù)，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染

如果女性朋(péng)友和他人进行夫妻生活(huó)的话，很可能会将他人身上(shàng)的(de)病菌和细菌传播到自己身上，大大1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间(dà)增加患上妇科(kē)疾(jí)病的概(gài)率。而(ér)女性朋(péng)友(yǒu)若有自我解决生理需求(qiú)的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一(yī)定程度上预防细菌(jūn)和病毒(dú)的感染，有助于(yú)保护身(shēn)体健(jiàn)康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感(gǎn)

有些(xiē)朋友在自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求的过程中，身体内会分泌一种天(tiān)然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛(tòng)的(de)情况，所以如(rú)果在日常生活(huó)中，身体(tǐ)的(de)某些(xiē)地方疼痛难(nán)忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于(yú)缓解疼痛。

有助(zhù)于减肥

对于(yú)女性朋友(yǒu)来(lái)说，适当的自(zì)我(wǒ)解决生理(lǐ)需求，也能够(gòu)有(yǒu)利于帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具(jù)有非常好的帮(bāng)助。

更好的爱自(zì)己

女性朋友在自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭(yù)自(zì)己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，这样更(gèng)能够(gòu)让自己的(de)身体进(jìn)入到高潮的状态，让自己获得(dé)满满的幸福感，也能够(gòu)更好的爱护(hù)自己(jǐ)。

虽(suī)然自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求有(yǒu)这么多的好处，但(dàn)是对于女(nǚ)性朋友来说，一定(dìng)要记住千万不要频(pín)繁这样做(zuò)。凡(fán)事都(dōu)有度，如果(guǒ)这样过于(yú)频(pín)繁的(de)话，会对女人的子(zi)宫，阴道(dào)造成不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概(gài)率，而且(qiě)长期如此的话，也可能(néng)会让女性朋(péng)友对(duì)待(dài)性生活的欲(yù)望降(jiàng)低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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