春分是二十四节气中的第四个节气。自(zì)今日(rì)起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多(duō)的(de)白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春(chūn)天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四(sì)节气之一，春季的(de)第四个(gè)节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时(shí)开始(shǐ)，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有(yǒu)重(zhòng)要意义(yì)，春分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太阳直射(shè)位置由赤道(dào)继(jì)续向北半球推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的(de)传(chuán)统起源于(yú)4000年(nián)前的中(zhōng)国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到来。

为什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南(nán)北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公(gōng)转的轨道(dào)又(yòu)平(píng)衡(héng)，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(d3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人àn)要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一(yī)被称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确(què)简单(dān)易(yì)行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓意(yì)，一般认为(wèi)，春(chūn)菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需的营(yíng)养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预(yù)防(fáng)感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频(pín)繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难(nán)测，一天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化，一不注意(yì)就很容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的还(hái)是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒(hán)大热(rè)之物，不(bù)碰过于油腻之(zhī)物。因为在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食(shí)物应(yīng)该(gāi)以清淡(dàn)易消(xiāo)化(huà)为主(zhǔ)，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以及(jí)富含(hán)维生素的矿物(wù)质(zhì)的食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感受(shòu)舒适的气(qì)候、看到美丽的花海(hǎi)、见(jiàn)到想见的人(rén)、活(huó)成(chéng)自(zì)己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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