黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去(q一里地等于多少米，一里地等于多少米千米ù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰一里地等于多少米，一里地等于多少米千米(tài)兴一里地等于多少米，一里地等于多少米千米黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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