黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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