马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(z太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗hī)肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(h太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗ēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤(bā)和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的(de)食物也可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较(jiào)面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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