牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(邵阳学院是几本大学hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒(má邵阳学院是几本大学ng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素邵阳学院是几本大学斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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