怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里(guā)，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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