牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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