近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(n0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号íng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号(zhè)一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体(0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号tǐ)以及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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