张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自(zì)信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

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张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为(wèi)现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固(gù)有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代是有关(guān)系(xì)的，和一(yī)个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也(yě)许有一(yī)天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自己的能力(lì)。

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