怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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