马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时(shí)分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分林心如生肖，林心如生肖属什么(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜(bo)素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留(liú)意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含(hán)有较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的(de)食物也(yě)可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮林心如生肖，林心如生肖属什么，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不(bù)要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较(jiào)差，真实(shí)没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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