黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢(rén)的气机得到提高，同(t木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢óng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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