魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　831143是什么意思魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素(831143是什么意思sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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