戒烟这个事情对于(yú)很多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同(tóng)的(de)状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在(zài)询(xún)问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情(qíng)况不一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要(yào)的一点则是(shì)家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄(shè)入时，会(huì)出现(xiàn)尼(ní)古(gǔ)丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟(yān十二生肖中张牙舞爪是哪些动物)者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个(gè)阶段应(yīng)该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。