近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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