烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药残留(liú)物的(de)。

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烤苹(píng)果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的(de)分(fēn)子(zi)量变少(shǎo)，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随之增(zēng)加(jiā)。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的(de)香味。身体在摄入这(zhè)种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气(qì)，还(hái)能让(ràng)身体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中(zhōng)的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的(de)功效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄(báo)呢，就自己衡(héng)量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水(shuǐ凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点)分就放(fàng)入(rù)已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下管(或(huò)者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半(bàn)个多左(zuǒ)右，最好就有(yǒu)几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一(yī)点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸(suān)酸(suān)甜(tián)甜的。

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