牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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