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金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名)话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了(le)。