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唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常(cháng)多的微量(liàng)元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物(wù)质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的(de)八(bā)种氨(ān)基酸(suān)的含(hán)量均高于(yú)大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。