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蜗牛是不是昆虫类

蜗牛是不是昆虫类 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果(guǒ),每(měi)100克熟山芋(yù)的热量(liàng)仅为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,蜗牛是不是昆虫类

  在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也不用(yòng)担心(xīn)摄入过(guò)多热(rè)量,可以代替部分主食。而适当摄(shè)入植物(wù)纤(xiān)维,还可以(yǐ)起到一(yī)定(dìng)的润肠通便(biàn)效果。

  部分研(yán)究(jiū)表明植物纤(xiān)维(wéi)因为难以(yǐ)被吸收,而(ér)与肠(cháng)道微(wēi)生物的接触时间(jiān)更(gèng)长。所以可以通过调节肠道微生物来(lái)帮助代谢(xiè),减肥人群可以适当(dāng)吃山(shān)芋帮(bāng)助减(jiǎn)肥。

新鲜(xiān)山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存(蜗牛是不是昆虫类cún)放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家(jiā)里(lǐ)有纸箱的,可以准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)稍微大一点的(de)纸箱(xiāng),在下面垫上(shàng)旧报纸或者是不穿的旧衣服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入(rù)纸箱(xiāng)内(nèi)。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山(shān)芋之间都要(yào)垫一层报纸或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱密封(fēng)好。

  放在家里干燥,通风的环境中(zhōng)。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室(shì)的效(xiào)果和(hé)吸潮的功效(xiào),用这个(gè)方法来保存新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥通(tōng)风的(de)地方(fāng),这样也(yě)可(kě)以保存(cún)很(hěn)长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸张(zhāng)可(kě)以控水锁水,能够(gòu)防止外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜山芋(yù),也能够保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保(bǎo)持(chí)新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行(xíng)保存,保存(cún)之前(qián)首(shǒu)先将新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再(zài)放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保存一年(nián)都(dōu)会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁(suǒ)住新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)原有水(shuǐ)分(fēn),让新(xīn)鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存(cún)

  很多人特别(bié)的(de)喜欢吃芋头(tóu),所以说一次性(xìng)会买很多芋(yù)头(tóu)回来,这样自己一(yī)天肯定(dìng)是(shì)吃不完的,想要将芋(yù)头保存(cún)下(xià)来,但是害怕保存(cún)不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事(shì)情(qíng)担(dān)忧,也(yě)担心自己(jǐ)不能(néng)吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜(xiān)的比(bǐ)较好,芋头保(bǎo)存不好很(hěn)容易(yì)坏(huài)掉的(de),也很容易发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低(dī)于(yú)0℃会受冻,因冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生(shēng)物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头(tóu)有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说,过干(gàn)也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的(de)适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之(zhī)后尽快食用(yòng),并且一定不能(néng)放入冰箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度时(shí),应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋(yù)头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存(cún),可长达5~6个(gè)月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮(zhù)藏(cáng)初期(qī),由(yóu)于外(wài)界气温(wēn)高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注意(yì)通风散热。

  控制堆(duī)内(nèi)温度(dù)不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性(xìng)买回来太多的芋头不知道怎么保存(cún)好的(de)话,那么不妨试试上面我们介绍的这些保存芋(yù)头的方(fāng)法(fǎ),如果不是(shì)很多,那么最(zuì)好(hǎo)是(shì)放在冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一(yī)定(dìng)不(bù)能削(xuē)皮,这样带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋头放在通(tōng)风的地方。

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