什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

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