马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在(zài)阳光(guāng)下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大(dà)高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形(xíng)。