牙(yá)膏(gāo)是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种(z无锡市是几线城市hǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克无锡市是几线城市、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡无锡市是几线城市(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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