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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款(de)成(chéng)熟(skono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款hú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的(de)，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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