牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠(n阅历是什么意思íng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng阅历是什么意思)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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