魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典型的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会(huì)有(yǒu)效(xiào)的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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