一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步(bù)以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一(yī)个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播(bō)开(kāi)来，现在基(jī)本(běn)上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们(men)再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益(yì)智养一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两神。

　　三宜一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍向前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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