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引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生(shēng)吃吗(ma)

　　红薯是能(néng)够生(shēng)吃(chī)的。

　　红薯为一(yī)类较常见的(de)食物(wù)，能够生吃红薯(shǔ)，但不(bù)主张(zhāng)生吃(chī)红薯。生(shēng)吃红(hóng)薯不会(huì)引(yǐn)起中(zhōng)毒，但生红薯中含(hán)有丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有(yǒu)或许由于(yú)消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生红(hóng)薯做熟(shú)，才可(kě)让红(hóng)薯中的淀粉发(fā)生(shēng)变化，相对更易消化。

　　一(yī)起(qǐ)不(bù)主张食用过多生(shēng)红(hóng)薯，是由(yóu)于生红薯中含有一种气化(huà)酶，会导致食用(yòng)红薯后产气，感觉腹胀难过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种，分别是红心红薯(shǔ)、白心红薯、黄心(xīn)红薯(shǔ)和(hé)紫心红薯。

　　红心红薯的滋(zī)味甜美，口(kǒu)感比(bǐ)较脆(cuì)爽，含糖量十分高，蒸熟之后香气溢(yì)散，口感十分(fēn)嫩(nèn)。

　　白心红薯淀(diàn)粉含量(liàng)比较高，口(kǒu)感上糯而不(bù)腻，一般(bān)用(yòng)来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最常见的一种，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法，口(kǒu)感也是十分的清甜爽滑。

　　紫(zǐ)心(xīn)红薯口感(gǎn)上不是(shì)特(tè)别好，可是养分价值比较(jiào)高。

　　几种红薯(shǔ)的口感不同也比较大，在购买的时分(引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写fēn)依(yī)据自己的需(xū)求来挑选就好了(le)。

　　2、看(kàn)红薯的(de)外观。

　　首要咱们最(zuì)直观能看到(dào)的便(biàn)是红(hóng)薯(shǔ)的外观了，在(zài)购买红(hóng)薯的时(shí)分(fēn)，咱们能够(gòu)先看下(xià)红薯的外观，挑选外形(xíng)丰(fēng)满(mǎn)、外表润滑地进行购(gòu)买(mǎi)，假如红薯外表皮是高低(dī)不平或(huò)许有黑点、发霉或许是有缺(quē)口的就(jiù)别买了，这种有或(huò)许(xǔ)是寄存时刻过久(jiǔ)，或许会(huì)有蜕变(biàn)的问(wèn)题(tí)，假(jiǎ)如是外表特别(bié)粗糙(cāo)，或许也是寄存过久，水分有(yǒu)些丢失掉了(le)，还(hái)有便是发芽的必定不(bù)要购买。

　　3、看红薯的形(xíng)状(zhuàng)。

　　在(zài)挑选红薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖，中心粗(cū)形状的红薯，这种(zhǒng)红薯的口感是(shì)比较(jiào)好的，由于这种红(hóng)薯在(zài)成长的过程(chéng)中养(yǎng)分吸收得比较均匀，养分价值(zhí)更好(hǎo)，圆润(rùn)的红薯(shǔ)看起来(lái)比(bǐ)较美观，可(kě)是相比较来说，两头(tóu)尖、中心(xīn)粗(cū)的红(hóng)薯口感上会更(gèng)好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在(zài)把看好(hǎo)的红薯放进购物袋的时分，能够随手(shǒu)捏一下红薯的头(tóu)尾处，挑选(xuǎn)捏起来(lái)比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导致的，就没(méi)有那么(me)新鲜了，所以在挑(tiāo)选捏(niē)起来紧(jǐn)实(shí)水分(fēn)也比较足的(de)。