魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(蜡的熔点是多少度yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别蜡的熔点是多少度的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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