张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的(de)感(gǎn)觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整(zhěng)个都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当(dāng)时(shí)的张天爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式(shì)。其(qí)实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个人的认(rèn)知(zhī)也是有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的努力(lì)紫菜是不是海鲜，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己(jǐ)的能力。

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