为什么球星都觉得梅西是最佳d="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按(àn)压(yā)，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少量细食盐(yán)摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等为什么球星都觉得梅西是最佳(děng)都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱(y为什么球星都觉得梅西是最佳òu)发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物(wù)质(zhì)，能刺激(jī)交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物(wù)质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做(zuò)一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的(de)话酒精会(huì)吸(xī)收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害(hài)很(hěn)大，特(tè)别是喝高了的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出(chū)一点时间来吃一些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是富含维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 为什么球星都觉得梅西是最佳