戒烟这(zhè)个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在(zài)这(zhè)样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人(rén)情况不一(yī)样，更(gèng)多的时(shí)候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一(yī)个陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己(jǐ)的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般(bān)有以下(xià)三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒(jiè)烟者感(gǎn)到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能(néng)会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最(zuì)想要(yào)说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未(wèi)来的道(dào)路中可以有着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那(nà)些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的(de)欲望(wàng) ，不要(yào)过分的(de)释放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊(a)！

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