马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

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马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的(de)五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留(liú)意皮层(céng)变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食(shí)时刻(kè)也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来(lái)的(de)时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一(yī)般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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