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钟南山为什么被说成钟百亿

钟南山为什么被说成钟百亿 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买(mǎi)回(huí)来(lái)放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻好(hǎo)?如果是宰(zǎi)杀干净(jìng)的鲜活鱼,且短时(shí)间里(lǐ)将(jiāng)会食用,则放(fàng)入冷(lěng)藏室;如(rú)果(guǒ)是(shì)宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则(zé)放入冷(lěng)冻室(shì);如果是烹饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏室(shì),并尽快食用的。关(guān)于鱼买回(huí)来放冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻好(hǎo)以及(jí)鱼买回来放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻(dòng)好,鱼(yú)买回(huí)来放冷藏(cáng)还是冷冻保存,鱼买回来(lái)放(fàng)冷藏还是(shì)冷(lěng)冻呢,刚买的鱼放冰(bīng)箱保(bǎo)鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜还(hái)是冰冻里等问题,农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识:

鱼是胎(tāi)生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的。

  鱼大部分是卵生的,但也(yě)有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育成(chéng)熟后,雌雄(xióng)亲鱼会(huì)自(zì)行配对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产(chǎn)生(shēng)受精(jīng)卵。受精卵在水中(zhōng)孵化(huà)出小鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲(qīn)鱼是体内受精,鱼卵也在雌鱼肚子(zi)里孵化出来。胎生的鱼(yú)只有真鲨(shā)科的鱼类,仔鱼(yú)在产出前(qián)会(huì)从(cóng)母体中获得养分。

鱼买回来(lái)放冷藏(cáng)还(hái)是(shì)冷冻(dòng)好

  如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干(gàn)净的(de)鲜活鱼,且短时间(jiān)里将(jiāng)会食用,则放入(rù)冷藏室;如果(guǒ)是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短时间里不会被食用(yòng),则放(fàng)入(rù)冷冻(dòng)室;如果是烹饪(rèn)完成的(de)熟鱼,则放(fàng)入冷藏(cáng)室,并尽(jǐn)快食(shí)用。

  冷藏室(shì)温(wēn)度高于零(líng)度(dù),不能长时(shí)间保鲜动物肉类,但(dàn)短(duǎn)期里可(kě)以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温度(dù)低至(zhì)-14度(dù)以(yǐ)下,可以长时间保证肉质质(zhì)量,但同时会使(shǐ)鱼肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬季(jì)是体(tǐ)弱(ruò)者进补的好时机,鱼则是进补的好水产(chǎn)食品,不仅味(wèi)道鲜美,而(ér)且营养价(jià)值极高。

  其蛋白(bái)质含量为猪(zhū)肉的两(liǎng)倍,且属于优质蛋白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克(kè)酸、维生素(sù)D和一(yī)定(dìng)量的钙、磷(lín)、铁等矿物(wù)质。

  鱼(yú)肉中脂肪(fáng)含量虽低,但其中的(de)脂肪(fáng)酸被证实有降糖、护心和防(fáng)癌(ái)的作(zuò)用。

  鱼肉中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素D、钙、磷,能有效地预防(fáng)骨质疏(shū)松症。

  鱼(yú)含有丰富的完(wán)全蛋白(bái)质。

  鱼肉含有(yǒu)大量的(de)蛋白质,如黄鱼含17.6%、带(d钟南山为什么被说成钟百亿style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>钟南山为什么被说成钟百亿ài)鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且(qiě)多(duō)为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般比较低,大多数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如(rú)黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤(lǐ)鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(yú)(胖头(tóu)鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该(gāi)放(fàng)在(zài)冷(lěng)藏还是冷冻(dòng)

  鱼应(yīng)该放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下,酶(méi)的活性和(hé)微生物(wù)的生长都被(bèi)抑制,鱼的保质时间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的(de)鱼肉跟活(huó)鱼(yú)相比发生的(de)变化:

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼的肉质的(de)确没(méi)有活鱼(yú)鲜嫩。

  这主要是因为在冷(lěng)冻过程(chéng)中,鱼内的水(shuǐ)分冻(dòng)结成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白质发生冷(lěng)冻变性和一系列(liè)理化性质的改变,包括(kuò)蛋白质空(kōng)间(jiān)结构(gòu)和疏水性的(de)变化,凝胶性(xìng)和保水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低(dī),ATP酶(méi)活性减(jiǎn)低等,从而造成鱼肉的品质和口感下降(jiàng)。

  2、从营养上看,同品种的(de)鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养。

  因(yīn)为在(zài)鱼(yú)冷冻时(shí),鱼(yú)肉的肌原纤维中的水(shuǐ)分(fēn)将结成冰晶,但在解冻的时(shí)候却没(méi)有办法再与蛋白质(zhì)分子聚合,也就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中(zhōng)。

  这种汁液(yè)的流失就伴随着鱼肉中一小部分可(kě)溶性蛋白质(zhì)、盐类(lèi)、维生素等水(shuǐ)溶性营(yíng)养物(wù)质的(de)流失。

  但是,这点损(sǔn)失并不影响鱼类的核心(xīn)营养价(jià)值(zhí)。

  因为这一点损(sǔn)失如(rú)果也要较真儿(ér)的(de)话,那就不(bù)得不提醒你,其实活鱼在暂养过程中,受局部水(shuǐ)环境氧气、温(wēn)度(dù)、pH值、排(pái)泄物积累和捕(bǔ)捞造成的(de)鱼体损伤等(děng)因素(sù)影响,也(yě)会(huì)出现品质的下降,一样(yàng)有一(yī)定(dìng)的营(yíng)养损失。

扩展资料(liào):

  鱼肉的营养价(jià)值:

  大多数鱼肉的(de)脂(zhī)肪占比(bǐ)都(dōu)在(zài)5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多(duō)的猪肉,脂(zhī)肪平均(jūn)占比高达37%,蛋(dàn)白质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的(de)脂肪主要(yào)是(shì)饱和脂肪(fáng),过多摄入容易增(zēng)加罹患(huàn)心脑血管疾(jí)病的风险(xiǎn)。

  鱼肉则(zé)富含(hán)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,有助于降(jiàng)血脂、降胆固醇,保护(hù)心脑(nǎo)血管(guǎn)健(jiàn)康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东西。

  特别是(shì)某(mǒu)些(xiē)深海鱼(yú),其中的多不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,比如(rú)大名鼎鼎的DHA,对大脑(nǎo)发育大有(yǒu)益处。

  除(chú)此之(zhī)外(wài),鱼类还富含人体所需的维生素A、D、E等多种营养素。

  参(cān)考资料来(lái)源(yuán):人民网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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