黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具(jù)有清(qīng)热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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